Apprentissage l’AQUA-GYM et
bébé nageur À CENON
Apprentissage de l’AQUA-GYM À CENON
Qu’est-ce que l’aquagym ?
L’AQUAGYM est d’une activité physique qui propose des mouvements de gym qui se pratique immergé dans l’eau jusqu’au ventre, la taille ou les épaules. C’est un sport complet qui fait travailler tous les groupes musculaires.
Les bienfaits pour la santé de l’Aquagym sont nombreux :
Pour la ligne , la circulation sanguine, les articulations, le cœur et le moral.
Notre corps sécrète des endorphines, des hormones du plaisir. Souvent pratiqué en groupe, la convivialité s’ajoute, ce qui permet de passer un bon moment.
L’aquagym est une activité qui peut être pratiquée par tous , quel que soit l’âge et le niveau.
Elle est particulièrement recommandée aux personnes qui souffrent de douleurs musculaires et articulaires, l’eau portant une grande partie du poids.
Il n’y a pas besoin de savoir nager pour pratiquer cette activité.
Les quelques contre indications sont l’allergie au chlore, des troubles moteurs et une insuffisance respiratoire grave constituent les seules contre-indications à sa pratique.
Bébé nageur
Le cours bébé nageur permet au bébé, d’aimer être dans l’eau, de découvrir le milieu aquatique tout en sentant en sécurité, de se détendre et de partager des moments privilégiés avec leurs parents . Les cours bébé nageur contribuent à l’éveil des sens et améliorent la relation parents/enfants et permet plus de facilité vers l’apprentissage de la natation.
Pédagogie
La pédagogie de bébé nageur se fonde sur le respect des rythmes de bébé, ses besoins et ses peurs. Elle s’organise autour des apprentissages par le jeu et la notion de plaisir. Les objectifs des cours de bébé nageur sont Les développement affectif, moteur et relationnel de l’enfant. Suivant son âge le bébé pourra développer diverses compétences dans l’eau. L’objectif principal de l’activité est le plaisir d’évoluer en milieu aquatique, et de développer des compétences spécifiques à cet élément. La présence d’un parent est indispensable Le port du maillot ou couche spéciale est obligatoire, et n’oubliez pas la collation après la séance car votre tout petit l’aura bien méritée.
Les bénéfices des cours bébé nageurs
« L’enfant apprend à connaître son corps et ses limites corporelles. Il acquiert également des repères spatiaux. Sur le plan sensoriel, le bébé part à la découverte de centaines de stimulations nouvelles : goûts, odeurs, couleurs, bruits… Sur le plan du langage, il enrichit son vocabulaire et verbalise les différentes sensations qu’il éprouve. De plus, au cours des jeux, rires et contacts stimulent son désir de communiquer avec les autres. Enfin, l’activité permet aux plus jeunes de commencer à accepter la séparation physique avec leurs parents.Quelques conseils
Dès 5 mois votre bébé peut commencer l’activité s’il n’y a pas de contre-indication médicale. Avant de venir à la piscine Faites manger votre bébé une demi-heure avant le cours pour mieux supporter la température de l’eau. Pensez à un petit gouter pour la sortie du bain. Votre bébé aura dépensé des calories, il aura besoin de reconstituer ses réserves.Déroulement la première séance
Dans une eau chauffée à 36° environ, je vous propose des séances adaptées en fonction des capacités de bébé et de l’objectif de la séance bébé nageur. Surtout n’ayez pas peur, car vos émotions se transmettent aux bébés. L’immersion dans l’eau ne présente aucun danger pour bébé sauf s’il ressent votre angoisse. La grande étape que vous souhaitez voir est aussi celle qui vous angoisse le plus… N’ayez crainte, bébé met la tête sous l’eau quand il est prêt, vous être tranquille, il ne sera jamais forçé. C’est comme pour apprendre à marcher, c’est une nouvelle expérience. Je suis là pour vous guider.Apprentissage de la natation à son enfant
Apprendre à nager à son enfant
Je vous proposse des leçons de natation pour les enfants à partir de 5 ans, par petits groupes, afin de leur assurer un suivi personnalisé. Toujours dans un esprit de convivialité, nous adaptons les leçons à l’âge de l’enfant et à sa progression. Ainsi, pour un apprentissage en douceur.
Votre enfant apprend donc à nager à son rythme, en petit groupe, avec avant tout la mise en avant de la notion de plaisir et la certitude de passer un moment agréable dans le milieu aquatique.
Un professionnel CERTIFIÉ
En effet, il est essentiel pour l’enfant de prendre du plaisir lors de l’apprentissage de la natation. s’attache donc tout particulièrement à ce que les enfants passent un moment agréable et convivial dans l’eau. De plus, l’apprentissage de la natation, par définition, permet de limiter le risque de noyade.
Disposant de plus de 7 ans d’expérience en tant que maître-nageur et possédant tous les diplômes requis, Je saurais enseigner les bonnes pratiques à votre enfant avec toujours à l’esprit la notion de plaisir. Bien entendu, notre centre est sécurisé et parfaitement adapté à l’apprentissage de la natation pour les enfants.
